Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2013
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
687 kcal
|
Grasa: 47,12g | Prot: 50,36g | Carbh: 14,40g.
Desayuno: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Almuerzo: Hellmann's Mayonesa, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Remolachas Cocidas (Frescas), Sardinas en Agua. Cena: Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Sardinas en Agua. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Nueces. más...
|
|
3071 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Romy9055
|