Diario de alexfilgue, 28 jul. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2015
42 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2015:
1257 kcal Grasa: 71,00g | Prot: 86,18g | Carbh: 72,12g.   Desayuno: Nueces, Proteína, Huevo, Cambur. Cena: Lechuga, Palta Hass, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Nueces, Mayoliva Mayoliva, Trébol Barra a Base de Girasol y Sésamo con Chia, Café con Leche, Magdalena. más...
1376 kcal Ejercicio: Patinaje - 16/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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