Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2015
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1991 kcal
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Grasa: 51,23g | Prot: 105,14g | Carbh: 289,32g.
Desayuno: Mandarinas, CasanCrem CasanCrem Light, Riera Tostadas Light, Zumo de Limón, La Virginia Té Verde, Café Instantáneo, Dia Leche en Polvo Descremada, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Zanahoria, Yema de Huevo, Sturla Chia Triturada, Dos Hermanos Arroz Integral, Carrefour Porotos Negros. Cena: Aceitunas Verdes Rellenas, La Serenísima Ricotta Magra, Quinoa, Dia Queso por Salut Light, Berenjena, Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Dia Leche en Polvo Descremada, Café, Quaker Avena Instantánea, Manzana, CasanCrem CasanCrem Light. más...
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2167 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Sentado - 10 horas y 15 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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