Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2015
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2030 kcal
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Grasa: 34,91g | Prot: 135,27g | Carbh: 306,16g.
Desayuno: Manzana, Dia Yogur Descremado Batido, Banano, Gentech Whey Protein 7900. Almuerzo: Mendicrim Queso Blanco 0%, La Serenísima Ricotta Magra, Inalpa Arvejas, Batata. Cena: Tomates, Sturla Chia Triturada, Zanahoria, Mendicrim Queso Blanco 0%, Egran Lentejas, Yema de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Dia Queso por Salut Light, Mendicrim Queso Blanco 0%, Arrocitas Galletas de Arroz Integral Yamani, Maná Livianas Sabor Vainilla, Dia Leche en Polvo Descremada, Café, Café. más...
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2128 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 12 horas y 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 25 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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