Diario de Madbaires, 28 ago. 15

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3 semanas poco entreno, viaje España, lluvias, accidente moto

86,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2015:

2747 kcal

Grasa: 75,52g | Prot: 246,48g | Carbh: 280,21g. Desayuno: Bizcocho Proteico 2. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Acelga, Ciudad del Lago Arroz Perlado Largo Fino, Pechuga Pollo Fresca. Cena: Papa, Merluza Fresca, Aceite de Oliva Extra Virgen, Merluza Fresca. Pasa Bocas / Otros: Bizcocho Proteico 2, Maní, Arla Proteína, Nesquik Cacao en Polvo, Plátano. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana