Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2015
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
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522 kcal
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Grasa: 14,88g | Prot: 17,00g | Carbh: 90,08g.
Desayuno: Galletas de Arroz Integral Dulces, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Dia Supremas de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Galletas de Arroz, Manzanas Rojas Deliciosas, Manzana, Mandarinas, Té (Infusión). más...
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2914 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de elcambioempiezahoy
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