Diario de Nbiderman, 11 sep. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2015
98,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2015:
4525 kcal Grasa: 182,19g | Prot: 214,30g | Carbh: 277,50g.   Desayuno: SanCor Queso en Hebras Light, Clara de Huevo, La Serenísima Leche Descremada, Fargo Pan Doble Integral, BC Jugo de Naranja, Bocatti Jamón Natural Cocido, Huevo. Almuerzo: Arcor Turrón de Maní, Leche Entera, Starbucks Ensalada Caesar, Mostaza Dijon, Pepino (Pelado), Fargo Pan Doble Integral, Pastrami de Carne. Cena: Saladix Snacks de Papas, Champaña, Vino Cabernet Sauvignon, Bondiola de Cerdo, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: SanCor Queso Pategras Light, Bocatti Jamón Natural Cocido, Fargo Pan Doble Integral. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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