Diario de Djbdavid, 14 sep. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2015

88 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2015:

662 kcal

Grasa: 12,25g | Prot: 50,21g | Carbh: 93,95g. Desayuno: Café, Express Galletitas Clásicas. Almuerzo: Peras, Giacomo Capelettini Tridicci. Cena: ENA Whey Protein. más...

2883 kcal

Ejercicio: Crossfit - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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