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Me fui al Gym♡♡♡ Hooooola
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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946 kcal
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Grasa: 21,02g | Prot: 56,78g | Carbh: 133,06g.
Desayuno: Banano, Bagley Galletitas de Salvado. Almuerzo: Papa, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: El Caserío Lonchas de Queso, Pan Blanco, Salami de Cerdo (Seco o Duro). Pasa Bocas / Otros: Mandarina, Wasa Fibra, Café con Leche Descremada, Nestlé Trix. más...
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1874 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Abdominales - 15 minutos, Pesas - 15 minutos, Step - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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