Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2015
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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943 kcal
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Grasa: 15,41g | Prot: 97,96g | Carbh: 99,50g.
Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola, Cerealitas Clasicas, Clara de Huevo, Lincoln Galletitas Vainilla, Serecol Fibraactiva, Café, Dulri Cacao en Polvo con Stevia, Gelatina Light con Yogurt y Manzana, Arcor Turrón de Maní. Almuerzo: Felfort Cereal Fort Manzana y Almendras, Terrabusi Alfajor Clasico, Tomates, Lechuga, Zanahoria, Puglisi Atun al Natural sin Sal, Hellmann's Ketchup, Savora Savora. Cena: Tutucas con Azúcar, Merluza Plancha, La Campagnola Ketchup Hot, Savora Savora. Pasa Bocas / Otros: Maná Galletitas Rellenas Limon, Kokis Cañoncitos, Granix Galletas de Salvado, Serecol Fibraactiva, Pomelo. más...
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1275 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 20 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de chungara
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