Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2015
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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924 kcal
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Grasa: 15,44g | Prot: 49,06g | Carbh: 148,64g.
Desayuno: Ilolay Leche en Polvo Descremada, Arcor Pepas, Arrocitas Mini Arrocitas Caramel, Terrabusi Galletas Variedad, Serecol Fibraactiva, Dulri Cacao en Polvo con Stevia, Gelatina Light con Yogurt y Manzana, Café, Clara de Huevo. Almuerzo: Toddy Galleta con Chispas de Chocolate, Hellmann's Ketchup, Clara de Huevo, Zanahoria, Lechuga, Tomates. Cena: Calabaza Hervida sin Sal, Clara de Huevo, Lechuga, Tomates, Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Quaker Galletas Crackers Miel, Arcor Turrón de Maní, Yogurísimo Yogur con Cereales, Serecol Fibraactiva, Ser Yogurt Colchón de Frutas, Granix Galletas de Salvado, Gelatina Light con Yogurt y Manzana. más...
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1611 kcal
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Ejercicio:
Kangoo - 30 minutos, Correr - 11/kph - 12 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 18 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de chungara
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