Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2015
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2196 kcal
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Grasa: 64,11g | Prot: 102,89g | Carbh: 302,55g.
Desayuno: Uvas Pasas (sin Semillas), Granix Copos de Maiz, Té Verde, Tholem Queso Untable Light 4 Quesos, Ser Yogurt Bebible, La Serenísima Manteca, El Chacarero Pan con Salvado Diet. Almuerzo: Pan Francés, Hellmann's Mayonesa, Milanesa de Carne Frita. Cena: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Hellmann's Mayonesa Light, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Pasa Bocas / Otros: Exquisita Gelatina Light, Galletas de Avena, Nesquik Nesquik, Dia Leche Semi Descremada, Tholem Queso Untable Light 4 Quesos, Hogareñas 7 Semillas, Manzana. más...
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2669 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 11 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Maicol5791
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