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contenta con mis 2 kg abajo!!
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1473 kcal
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Grasa: 46,57g | Prot: 44,29g | Carbh: 215,17g.
Desayuno: Hileret Azucar Light, Seven, Café con Leche Semi Descremada, Playadito Yerba Mate. Almuerzo: Manzana, Naranjas, Knorr Quick Vegetales. Cena: Cerveza, El Noble Empanada de Carne Suave. Pasa Bocas / Otros: Tregar Queso Cremoso, Dia Pan de Pancho, Galletas Integrales (Naturales o con Miel, Canela Incluída). más...
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2800 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 15 minutos, Sentado - 2 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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