Diario de lean1984, 17 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2015
86,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2015:
1726 kcal Grasa: 67,60g | Prot: 69,11g | Carbh: 211,56g.   Desayuno: Cheetos Chizitos. Almuerzo: La Serenísima Queso Cremon, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, Bocatti Jamón Cocido Seleccionado. Cena: Sánduche de Jamón y Queso. Pasa Bocas / Otros: Manzana Asada, Clight Jugo Manzana Deliciosa, Arcor Pepas, Cereal, Arcor Gomitas Frutales, Nevares Turrón de Maní. más...
2313 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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