Diario de colometa85, 20 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2015
53,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2015:
1288 kcal Grasa: 47,12g | Prot: 38,24g | Carbh: 175,21g.   Desayuno: Café, Molinos del Bosque Galletas de Arroz. Almuerzo: Mandarinas, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Cena: Granja del Sol Patitas de Pollo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Bon o Bon Bombon, Café con Leche Descremada, Arcor Mermelada Light Durazno, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Villa del Sur Levite, Manzana. más...
1606 kcal Ejercicio: Yoga - 1 hora, Estudiar - 3 horas, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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