Diario de lean1984, 22 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2015
86,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2015:
2206 kcal Grasa: 91,33g | Prot: 40,79g | Carbh: 315,33g.   Desayuno: Banano, Cepita Jugo de Naranja. Almuerzo: Empanada de Carne. Cena: Salsa de Tomate (en Lata), Ñoquis de Papa. Pasa Bocas / Otros: Arcor Pepas, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). más...
2114 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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