Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2015
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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815 kcal
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Grasa: 18,81g | Prot: 59,64g | Carbh: 100,10g.
Desayuno: Quaker Galletas Crackers Miel, Manzana, Gelatina Light con Yogurt y Manzana , Frutillas, Dulri Cacao en Polvo con Stevia, la Serenísima Mas Capuchino Light , Serecol Fibraactiva. Almuerzo: Arcor Pepas, CasanCrem CasanCrem Light, Clara de Huevo, Merluza Plancha, Tomates, Savora Savora. Cena: La Serenísima Leche Descremada con Fibractiva, Gelatina Light con Yogurt y Manzana. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Pringles Papas Fritas, Serecol Fibraactiva. más...
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1447 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 12 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chungara
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