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a veces mas a veces menos :/
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2361 kcal
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Grasa: 43,57g | Prot: 142,49g | Carbh: 355,78g.
Desayuno: Santa Clara Mogolla Tricereal Miel, Hola Día Cereales Granola 100% Colombiana, Spring Valley Biotin, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Alqueria Leche 0% Grasa Alqueria, Kiwi, Alqueria Leche 0% Grasa Alqueria, ON Gold Standart 100% Whey, Don Pancho Avena Hojuelas. Almuerzo: Jugo de Mango, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Plátano Maduro Hervido, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Lentejas Hervidas. Pasa Bocas / Otros: Alpina Finesse Avena, Galletas de Avena (con Pasas), Alpina Chizi, Brownie Escarchado. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Visualkausal
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