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Entrenando duro y comiendo sano!(aunque ayer me comi unos pep rueditas de pizza jeje)
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 34,77g | Prot: 102,46g | Carbh: 161,94g.
Almuerzo: Milanesa de Pollo al Horno, Tang Jugo de Naranja, Arroz Blanco, Lechuga. Cena: Bimbo Pan Lactal Liviano, Dia Atún Desmenuzado al Natural. Pasa Bocas / Otros: Arcor Turrón de Maní, Té (Infusión), Chocoarroz Marroc, Gallo Bizcochos de Arroz Dulces, La Serenísima Leche Descremada. más...
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2455 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lintuito
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