Diario de PIAPLANS, 11 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2015
76 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2015:
2087 kcal Grasa: 82,81g | Prot: 57,19g | Carbh: 209,80g.   Desayuno: Alfajor de Maicena. Almuerzo: Manzana, La Serenísima Yogurisimo Firme. Cena: Alfajor de Maicena, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Asada, Morcilla, Quilmes Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Pizza de Queso, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Empanadas de Jamon y Queso. más...
1867 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

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