Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2015
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1980 kcal
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Grasa: 77,51g | Prot: 59,53g | Carbh: 268,57g.
Desayuno: Dia Queso Blanco Semi Magro, Carrefour Galletas de Arroz Integral, Quaker Avena Instantánea, Café, Dia Leche en Polvo Descremada. Almuerzo: La Serenísima Ricotta Magra, Tomates, Zanahoria, Aceite de Oliva. Cena: Knorr Sopa Quick Light Vegetales, Bolleria. Pasa Bocas / Otros: Banano, Dia Yogur Descremado Batido. más...
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1893 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 12 horas, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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