Diario de chungara, 15 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2015
51 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2015:
1387 kcal Grasa: 49,94g | Prot: 51,33g | Carbh: 184,83g.   Desayuno: Kraft Club Social, la Serenísima Mas Capuchino Light, Frutillas, Gelatina Light con Yogurt, Manzana, Serecol Fibraactiva. Almuerzo: Puglisi Atun al Natural sin Sal, Tomates, Lechuga, Zanahoria, Hellmann's Salsa Barbacoa, Savora Savora. Cena: Frigor Chomp, Empanada de Carne, Coca-Cola Coca-Cola, Empanada de Pollo. Pasa Bocas / Otros: BC Mermelada de Durazno, CasanCrem CasanCrem Light, Lincoln Galletitas Vainilla, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Rhodesia Oblea, la Serenísima Mas Capuchino Light, Granix Galletas de Salvado, Ser Yogurt Colchón de Frutas, Bimbo Tostadas Light Salvado, La Serenísima Leche Descremada con Fibractiva, Gelatina Light con Yogurt. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana



     
 

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