Diario de valeriasaenz, 18 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2015
69,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2015:
1413 kcal Grasa: 51,87g | Prot: 85,97g | Carbh: 154,25g.   Desayuno: Ser Yogurt Joyful, La Serenísima Leche Descremada, Café. Almuerzo: La Serenísima Leche Descremada, La Serenísima Queso Rallado, Huevo. Cena: SanCor Queso Pategras, Café con Leche, Salmón Ahumado Chinook, Bollo, Yogur Natural, Ensalada de Frutas, Granola Casera. Pasa Bocas / Otros: Apio, Miel, Manzana, Zanahoria. más...
Perdiendo 11,2 kg a la Semana

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