Diario de PIAPLANS, 18 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2015
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2015:
1650 kcal Grasa: 71,05g | Prot: 54,86g | Carbh: 162,67g.   Desayuno: Mate, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), SanCor Queso Untable por Salut Light, Pan Blanco. Almuerzo: Mandarinas. Cena: Gancia Gancia con Sprite, Acelga Cocida, Pan Blanco, Papa Cocida, Zapallo Hervido, Ossobuco. Pasa Bocas / Otros: SanCor Dulce de Leche, Banano, Zanahoria Cocida, Zapallo Hervido, Kinder Kinder Chocolate, Té (Infusión), Vocacion Galletas Acarameladas. más...
1815 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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