Diario de Djbdavid, 18 nov. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2015

87 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2015:

2038 kcal

Grasa: 106,89g | Prot: 97,09g | Carbh: 168,81g. Desayuno: La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Tortillas de Papa. Cena: Choripán. Pasa Bocas / Otros: Salmón Rosado, Café. más...

2945 kcal

Ejercicio: Bici - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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