Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2015
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1731 kcal
|
Grasa: 76,79g | Prot: 73,74g | Carbh: 193,67g.
Desayuno: Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Mate, Pan Blanco, SanCor Queso Untable por Salut Light. Almuerzo: Naranjas. Cena: Zanahoria Cocida, Zapallo Hervido, Pan Blanco, Acelga Cocida, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Banano, Toddy Cacao en Polvo, Granix Copos de Maiz, Leche Entera, Empanada de Queso, Bon o Bon Bombon, Kinder Kinder Chocolate, Té (Infusión), Valente Budin Marmolado. más...
|
|
2187 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 45 minutos, Descansando - 18 horas y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PIAPLANS
|