Diario de sertec46, 19 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2015
98 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2015:
1021 kcal Grasa: 31,50g | Prot: 63,66g | Carbh: 123,75g.   Desayuno: Arcor Mermelada Frutilla Light, La Paulina Queso Crema Light, Galletas de Arroz. Almuerzo: Ser Yogur Firme, Aceitunas Negras, Aderezo de Ensalada Mil Islas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Panaché de Verduras. Cena: Pescado al Horno o Hervido, Terma Cuyano Ligth, Queso Fresco, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), Panaché de Verduras, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Arcor Mermelada Frutilla Light, Mendicrim Mendicrim 0%, Galletas de Arroz. más...
2470 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...

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