Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2015
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1901 kcal
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Grasa: 50,43g | Prot: 109,95g | Carbh: 221,73g.
Desayuno: La Serenísima Queso Port Salut Light, Lomito de Res (Cortado a 0,3 Cm de Grasa), La Serenísima Leche Descremada, Fargo Pan Doble Integral. Almuerzo: Pan Blanco, Cebollas, Miel, Papa Cocida, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Vino Cabernet Sauvignon. Cena: SanCor Flan Casero Light, SanCor Queso Reggianito Rallado, Ajo, Aceite de Oliva, Knorr Salsa Lista Pomarola Light, Pasta Fresca, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Cindor Chocolatada (250ml), Arcor Turrón de Maní. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nbiderman
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