Diario de PIAPLANS, 23 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2015
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2015:
1665 kcal Grasa: 89,97g | Prot: 55,55g | Carbh: 171,50g.   Desayuno: 9 de Oro Bizcochos Agridulces, Mate, Té Endulzados con Azúcar, Yogurísimo Cremix. Almuerzo: Aceite de Oliva, Palta, Palmitos, Lechuga. Cena: Tortilla de Acelga. Pasa Bocas / Otros: Ilolay Leche Descremada, Naranjas, Swift Picadillo de Carne, Express Galletitas Clásicas, Ensalada de Frutas. más...
1815 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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