Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2015
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1925 kcal
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Grasa: 75,41g | Prot: 51,11g | Carbh: 277,17g.
Desayuno: Paladini Jamón Cocido, Queso para Untar, Arrocitas Galletas de Arroz, Mate Amargo. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Swift Picadillo de Carne, Express Galletitas Clásicas, Tomates, Granja del Sol Medallones de Merluza. Pasa Bocas / Otros: AdeS Manzana, Moras, Arcor Chocolate Blanco, Almendras, Licuado de Banana, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pomelo. más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de PIAPLANS
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