Diario de PIAPLANS, 29 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2015
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2015:
1972 kcal Grasa: 45,28g | Prot: 96,77g | Carbh: 285,97g.   Desayuno: Mate Amargo, Pan Blanco Tostado. Almuerzo: Tomates, Lechuga, Mayonesa, Pan Blanco, Milanesa de Pollo. Cena: Terma Serrano, Zapallo Hervido, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Branca Fernet, Manzana, Milanesa de Ternera. más...
1820 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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