Diario de PIAPLANS, 01 dic. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2015
75,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 15,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2015:
1820 kcal Grasa: 44,77g | Prot: 67,25g | Carbh: 302,13g.   Desayuno: Mate Amargo, Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta. Almuerzo: Knorr Sopa Quick. Cena: Pan Blanco, Tomates, Lechuga, Mayonesa, Milanesa de Ternera. Pasa Bocas / Otros: Toddy Cacao en Polvo, Ilolay Leche Descremada, Licuado de Banana, Palmitos, Pomelo. más...
1840 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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