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bueno! el primer dia de proteina pura ha surtido efecto! fuera!! liquidos indeseados!!! jejejejej
Estoy bastante kansada y nose porke... ( tiroides de los cojones) en fin es lo que hay... hoy toca brazos y eliptica... a ver que tal se da...
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1181 kcal
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Grasa: 20,24g | Prot: 183,91g | Carbh: 73,64g.
Desayuno: Té Verde. Almuerzo: Linessa Queso Quark 0%, Carne de Pollo (Asada), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Champiñones. Cena: Linessa Queso Quark 0%, Krissia Surimi Fresco, Flota del Norte Colas Marinas, Hacendado Claras de Huevo. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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