Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2015
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1691 kcal
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Grasa: 58,45g | Prot: 52,64g | Carbh: 170,25g.
Almuerzo: Cucurucho, Grido Helado. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Granja del Sol Filetes de Merluza Rebozados. Pasa Bocas / Otros: Granix Copos de Maiz, Yogurísimo Yogurt Bebible, Quilmes Cerveza. más...
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2360 kcal
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Ejercicio:
Natación (Rápido) - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de PIAPLANS
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