Diario de PIAPLANS, 13 dic. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2015
74 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2015:
2106 kcal Grasa: 84,91g | Prot: 86,24g | Carbh: 162,48g.   Desayuno: Facturas. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Gancia Gancia con Sprite, Crema de Leche, Pescado a la Parrilla. Cena: Salsa Blanca, Fideos. Pasa Bocas / Otros: Walmart Medialuna de Manteca. más...
1818 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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