Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2015
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1128 kcal
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Grasa: 46,18g | Prot: 40,97g | Carbh: 143,04g.
Desayuno: Galletas de Arroz, Mendicrim Mendicrim 0%, Arcor Mermelada Light Durazno, Galletas de Arroz. Almuerzo: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Carne Asada, Ensalada de Papas con Huevo. Cena: Aceitunas Verdes, Aceite de Girasol, Tomates. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Dulce de Leche Colonial, Tortilla de Harina, Granix Copos de Maiz, Ser Yogur Firme, Semillas Secas de Chía, Ser Yogurt Bebible. más...
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2965 kcal
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Ejercicio:
Pintura - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Natación (Moderada) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sertec46
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