Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2015
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
880 kcal
|
Grasa: 16,50g | Prot: 43,34g | Carbh: 139,63g.
Desayuno: Mandarinas, Manzana, Bagley Surtido, Serecol Fibraactiva, Gelatina Light con Yogurt y Manzana. Almuerzo: Savora Savora, Hellmann's Ketchup, Clara de Huevo, Zanahoria, Tomates, Lechuga. Cena: Grido Torta Helada, Lechuga, Tomates, Clara de Huevo, Hellmann's Ketchup, Savora Savora, Gelatina Light con Yogurt, Herbalife Batido Fórmula 1 Mousse de Maracuya. Pasa Bocas / Otros: Serecol Fibraactiva. más...
|
|
1625 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Spinning - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chungara
|