Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2015
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2093 kcal
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Grasa: 57,19g | Prot: 63,20g | Carbh: 334,53g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Варенье, Белый Хлеб, Жирные Сливки. Almuerzo: Куриный Суп, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Белый Хлеб, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Куриный Суп. Cena: Яблоки. Pasa Bocas / Otros: Славянка Конфета Шоколадная, Славянка Конфета Шоколадная. más...
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2070 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Sentado - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Olga Capanji
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