Diario de PIAPLANS, 20 dic. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2015
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2015:
2151 kcal Grasa: 104,72g | Prot: 93,62g | Carbh: 140,69g.   Almuerzo: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Tortilla de Acelga, Aceite de Oliva, Tomates. Cena: Aceite de Oliva, Huevo Duro, Remolachas Cocidas (Frescas), Milanesa de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Quilmes Cerveza, Alfajor de Maicena. más...
1812 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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