Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2015
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2111 kcal
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Grasa: 50,78g | Prot: 60,24g | Carbh: 326,08g.
Desayuno: Plátano Maduro, Avena Multigrano, Colun Yogurt Batido Light, Cerezas Dulces. Almuerzo: Porotos con Mazamorra, Aceite de Oliva, Zumo de Limón, Repollo Morado, Repollo Verde. Cena: Pisco Sour, Evercrisp Doritos Tostitos, Guacamole con Tomate. Pasa Bocas / Otros: Manzanas Fuji, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Panecillos, Café con Leche Descremada. más...
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2898 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Sentado - 45 minutos, Ducharse - 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 30 minutos, Descansando - 3 horas y 55 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, HIIT - 30 minutos, Zumba - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Lectura - 45 minutos. más...
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Peso Histórico de alytroncoso
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