Diario de PIAPLANS, 01 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2016
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2016:
2767 kcal Grasa: 105,75g | Prot: 160,77g | Carbh: 298,58g.   Desayuno: Licuado de Banana. Almuerzo: Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Remolachas Cocidas (Frescas), Huevo Duro, Tomates. Cena: Grido Helado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Mate Amargo, Yogurísimo Yogurt Bebible. más...
1845 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 13,3 kg a la Semana

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