Diario de naralia, 04 ene. 16

bueno!! ya hemos bajado algo.... hoy toca machacarse hasta no poder mas! y ayuno hasta la noche! si tengo mucha hambre me comere una ensalada de pepino con vinagre de manzana y edulcorante ! que esta de morirse! :) ultimamente tengo muchisima ansiedad... no puedo ni dormir... sueño con comida.. ( parece de risa pero es bastante molesto y triste... ) :( en fin si alguien esta pasando por algo parecido que lo ponga en los comentarios..

60,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

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988 kcal

Grasa: 20,44g | Prot: 137,89g | Carbh: 59,58g.   Almuerzo: Linessa Queso Quark 0%, Linessa Cottage Cheese Low Fat, Ybarra Vinagre de Manzana, Primaflor Corazones de Cogollos Extra, Pepino (Pelado). Cena: Linessa Queso Quark 0%, Hacendado Tomate Frito sin Sal Ni Azúcares Añadidos, Carrefour Judias Verdes Planas, Flota del Norte Colas Marinas, Caladero Langostino Cocido, Delave Chuleta de Pavo al Ajillo. más...