Diario de PIAPLANS, 05 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2016
75,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2016:
1859 kcal Grasa: 67,37g | Prot: 45,35g | Carbh: 271,93g.   Desayuno: Pastel de Manzana (una Corteza). Almuerzo: Pomelo. Cena: Acelga Cocida, Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Zapallo Hervido, Ossobuco. Pasa Bocas / Otros: Bolleria, Naranjas, Georgalos Turron Blando de Mani con Dulce de Leche, Bagley Pan Dulce con Frutas. más...
1845 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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