Diario de Olga Capanji, 10 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2016
75 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2016:
2238 kcal Grasa: 87,91g | Prot: 41,91g | Carbh: 336,76g.   Desayuno: Север Торт Банановый Флирт, Белый Хлеб, Жирные Сливки, Варенье. Almuerzo: Tropicana Вишневый Сок, Масло Подсолнечное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофель с Грибами. Cena: Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Лаваш. Pasa Bocas / Otros: Твердые Конфеты, Белый Хлеб, Рыба Копченая, Белый Хлеб, Рафаэлло Конфета, Яблоко, Яблоко. más...
2004 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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