Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2016
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1200 kcal
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Grasa: 34,86g | Prot: 155,51g | Carbh: 66,25g.
Desayuno: Paleta Cocida, Veneziana Pan Integral con Salvado, Yogurísimo Yogurt Bebible, Yema de Huevo, Clara de Huevo. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Cena: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Tomates, Inalpa Soja, Gomes da Costa Atun Desmenuzado al Natural, Inalpa Lentejas. Pasa Bocas / Otros: ENA Whey Protein. más...
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3171 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 11 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de slash_snakepit
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