Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2016
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 36,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1351 kcal
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Grasa: 36,24g | Prot: 108,85g | Carbh: 155,59g.
Desayuno: International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Egg, Green Mountain Farms Cream Cheese & Greek Yogurt, Thomas' Light English Muffin. Almuerzo: Pace Pico De Gallo, Trader Joe's Salsa Verde, Skinless Chicken Breast, Cucumber (with Peel), Broccoli, Earthbound Farm Romaine. Cena: Trader Joe's Salsa Verde, Pace Mild Picante Sauce, Trader Joe's Refried Black Beans with Jalapeno Peppers, Skinless Chicken Breast, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Trader Joe's Raisin Rosemary Crisps. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Spinach & Kale Greek Yogurt Dip, Bananas, Chicken Broth (Home Recipe), Granny Smith Apples. más...
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3053 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sharons Victory
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