Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2016
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1820 kcal
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Grasa: 52,56g | Prot: 89,99g | Carbh: 223,40g.
Desayuno: Queso Fresco, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Paladini Paleta de Cerdo Cocida, S&P Duraznos, Tomates, Hamburguesa Casera. Cena: Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Ensalada de Frutas Tropicales (Papaya Banano Piña y Guayaba, Sólidos y Líquidos, Almíbar en Conserva, Enlatados), Lasaña de Carne, Vino Blanco de Mesa. Pasa Bocas / Otros: Grido Helado, Hojuelas de Maíz, La Serenísima Leche Descremada. más...
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2296 kcal
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Ejercicio:
caminata. - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ValeCasasnovas
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