Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2016
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2355 kcal
|
Grasa: 59,68g | Prot: 89,85g | Carbh: 307,09g.
Desayuno: для Всей Семьи Сметана 10%, Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный). Almuerzo: Ренессанс Торт Сметанник, Огородников Лечо Болгарское, Майонез, Баклажанная Икра, Колбаса Варено-Копченая, Красные Помидоры (Консервированные), Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Свинина Тушеная, Картофель Отварной, Белый Хлеб, Вино Красное Сухое. Cena: Жирные Сливки, Малиновое Варенье, Мандарины, Творог (Полностью Обезжиренный), Черемушки Лаваш Тонкий. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Albena Болгарская Брынза из Овечьего Молока, Майонез, Баклажанная Икра, Белый Хлеб, Вино Красное Сухое. más...
|
|
2294 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olga Capanji
|