Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2016
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2391 kcal
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Grasa: 105,01g | Prot: 126,10g | Carbh: 247,05g.
Desayuno: Queso Azul o Roquefort, La Serenísima Manteca, Tostadas, Mate Amargo. Almuerzo: Nueces, Semillas de Lino, Tomates Rojos, Remolachas Cocidas (Frescas), Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Tomates Rojos, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Cucurucho, Grido Helado, Licuado de Banana, Rocklets Chocolate Confitado. más...
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2301 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 3 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de PIAPLANS
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