Diario de PIAPLANS, 24 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2016
74,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 14,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2016:
2046 kcal Grasa: 65,05g | Prot: 100,74g | Carbh: 220,30g.   Desayuno: Yogurísimo Yogurt Bebible, Granix Copos de Maiz. Almuerzo: Jamonada, Remolachas Cocidas (Frescas), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Vacío, Chorizo. Pasa Bocas / Otros: Cheetos Chizitos, Coca-Cola Coca-Cola, Branca Fernet, Bariloche Pasas de Uva con Chocolate. más...
1817 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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